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Herzlich willkommen
bei Manuellen

Manuellen – Beratung von Frau zu Frau. Als gelernte Drogistin mit jahrelanger Erfahrung und Weiterbildungen im Bereich Beckenboden, Sexualberatung und der allgemeinen Frauen-Intimgesundheit liegt mir das Thema am Herzen. Manuellen kennt keine Tabuthemen. Vertrauensvoll darf über alles gesprochen werden, sowohl unter Fachpersonen wie auch von Frau zu Frau. Freuen Sie sich also auf ein Rendez-vous ohne Tabu.

Leistungen

Persönlich, kompetent,
vertrauensvoll

Kompetenz
vermitteln

Ich schule das Fachpersonal in Apotheken, Drogerien, sowie auch Physiotherapie- und Gynäkologie Praxen oder im Spital. Dazu gehören auch Tipps wie man «Tabuthemen» offen und kompetent ansprechen kann. Nutzen Sie mein Wissen und meine jahrelange Erfahrung für Frauenthemen. Ich teile mit Ihnen mein Netzwerk und Sie werden so zur kompetenten Beratungsperson für die intimen Themen Ihrer Kundinnen oder Patientinnen.

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Beratung
von Frau zu Frau

Über Tabuthemen zu sprechen ist für viele Frauen nicht immer einfach. Dazu braucht es Vertrauen und manchmal auch etwas Mut, vorallem aber auch Zeit. Manchmal fehlt genau diese aber, um in der gynäkologischen Praxis gewisse Themen anzusprechen.
Tabuthemen sind bei mir nicht tabu. Gerne begleite ich Sie und biete Ihnen mit meinem Wissen die nötige Unterstützung. Sollte es zu Fragen kommen auf die ich gerade keine Antwort habe - so nutze ich mein jahrelang aufgebautes und sehr vertrauensvolle Netzwerk insbesonders aus dem Bereich Gynäkologie und Physiotherapie.

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Training
gezielt und effektiv

Als zertifizierte BeBo®-Kursleiterin und BeBo®-Therapeutin ist das Thema Beckenboden eines meiner Lieblingsthemen.
Alle Trainingsstunden werden immer von mir persönlich begleitet. Mir ist es wichtig, dass ich auf die individuellen Bedürfnisse und Wünsche eingehen kann und so das maximale Ziel erreicht wird.

Das Vibrationstraining auf der Powerplate ist enorm zeitsparend und effektiv. Viel Studien bestätigen: es stärkt die Muskelkraft, erhöht die Knochendichte und beugt so das Osteoporose-Risiko vor. Es verbessert allgemein die Durchblutung, reduziert Cellulite und vieles mehr.
Ich kombiniere das Beckenboden-Training sehr gerne mit der Powerplate M7.

> BeBo®-Training > Power Plate Training

Frauenabende
privat und persönlich

Haben Sie Lust einmal unter Frauen über «Tabus» zu sprechen? Ich begleite Sie durch das gewünschte Thema. Möchten Sie mehr über den Beckenboden oder den weiblichen Zyklus erfahren, sind es die Wechseljahre oder eine veränderte Sexualität, die Sie interessieren oder beschäftigen? Freuen Sie sich in einem geschützten Rahmen über Tabuthemen sprechen (und auch lachen) zu können.
Diese Abende biete ich sowohl im privaten Rahmen, wie auch zusammen mit einem Fachgeschäft (Drogerie, Apotheke, Physiotherapie- und Gynäkologie-Praxen oder wo auch immer es passend ist) an.

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Produkte

Schutz, Pflege, Hygiene
& Hilfe

Menstruation

Tampons
Menstruationstasse

Verhütung

Natürliche Verhütung
Kondome

Beckenbodentraining

Trainingshilfen
Unterstützung und Soforthilfe

Vaginale Trockenheit

Gleitmittel
Pflegemittel

Gästebuch

  • Ganz herzlichen Dank für Ihre kompetente und liebevolle, telefonische Beratung. In der heutigen Zeit sind Sie auch im Verkauf ein wahrer Lichtblick! Gut gibt es Sie! Ich werde Sie auch gerne weiterempfehlen!

    Barbara

  • Daaaankee vööu mou für de informativ, interessant, lustig Obe!

    Ilona

  • Eine ganz gute Sache. Diese Themen sollten häufiger besprochen werden.

    Pia

  • Vielen Dank für den als Mann - besonders interessanten und lehrreichen Abend.

    Kurt

  • Liebe Manu, herzlichen Dank für den tollen Abend. Es war wie immer interessant und spannend. Gerne wieder auf ein neues spannendes Thema. Liebs Grüessli

    Claudia

  • Besten Dank für die sympathische Präsentation.

    Autorin aus Einsiedeln

  • Einfach ein guter und positiver Abend. Viele wertvolle Infos haben wir erhalten. Mit Humor geht vieles auch einfacher. Vielen Dank.

    Autorin aus Lenzburg

  • Die Stunden waren für mich äusserst interessant und lehrreich. Ich habe meinen Beckenboden neu kennen und schätzen gelernt. Ich habe mich SEHR wohl gefühlt bei Ihnen und bleibe dran!

    Hanny B.

  • Die Sitzung mit Ihnen hat mir neue Motivation verliehen und ich bin fleissig am Trainieren...

    BeBo Kundin

  • Ich danke DIR von Herzen - der Abend war wirklich sehr stimmig und du hast das wunderbar gemacht. Du hast alles mit viel Liebe vorbereitet und dein grosses Wissen sehr empathisch und mit viel persönlichen Engagement weiter gegeben. Sehr gerne wieder, hat Spass gemacht!

    Yvonne - Rücken-Center, ZH

  • Ich danke dir von Herzen für die genialen Stunden. Du machst das toll. Deine Art zu unterrichten, war ein toller Input für mich. Seit Jahren trainiere ich, mich aus der Mitte heraus zu bewegen und habe immer so extrem «krampfet» dafür. Durch deine Erklärungen und Anleitungen ist mir körperlich ein totales Licht aufgegangen. Nun fühlt sich alles viel leichter an und dafür danke ich dir ganz herzlich.

    Ruth

  • Wir zwei dropa-Frauen aus Bern bedanken uns für deinen tollen, spannenden und inforeichen Tag. Wir könnten dir noch ewig zuhören.

    Susanne und Barbara

  • Danke für den dropa Frauenkurs. Dieser Tag hat mich so inspiriert und ich finde es wichtig Dir das mitzuteilen, denn wir Frauen sollten uns gegenseitig stärken. Nach dem Kurs war mir klar, dass ich mich auch mehr für Frauen engagieren möchte.

    Cari

News

Spannendes aus der
Manuellen Welt

Fitnessguide – Qualitätslabel

Ich bin neu Fitnessguide zertifiziert. Das heisst, dass Deine Krankenkasse/Zusatzversicherung Dir allenfalls etwas zurückvergütet wenn Du regelmässig bei und mit mir trainierst.
Ich freue mich sehr und begleite Dich gerne persönlich für Dein individuelles Beckenboden-Training.

Juni 2023

Beckenboden-Training in Luzern

Die nächsten Gruppen-Beckenboden-Stunden inkl. schöner Entspannung finden am Mittwoch,
22.11. und 6.12.2023 statt.
09.00 – 10.30 Uhr
Wesemlinrain 16 (1. Stock)
6006 Luzern
(in den Räumlichkeiten von Werkraum Rhythmik)
Anmeldung via E-Mail oder Tel.

Februar 2023

restifem – das NEUE Stützpessar

Einzigartiges, neues Stützpessar, welches besonders nach einer Schwangerschaft und Geburt die Rückbildung des Beckenboden-Bindegewebes und der Beckenboden-Muskulatur unterstützt.
Prävention und Therapie – ganz einfach – mit restifem

Juni 2023

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